Wie bekommt man einen flachen Bauch in nur 1 Woche

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Wie bekommt man einen flachen Bauch in 1 Woche

Eines der häufigsten Hindernisse, um einen flachen Bauch zu bekommen, ist Bauchblähung. Hier ist der Trick, wie du dies loswerden kannst. Setze deinen Mittelfinger auf deinen Bauchnabel. Lege dann deine Handfläche auf den Bauch, direkt über den Zeigefinger. Dies ist der Druckpunkt, den wir brauchen. Du solltest diesen im Uhrzeigersinn massieren. Massiere dann 2-3 Minuten gegen den Uhrzeigersinn. Diese Übung beseitigt Gas und entleert den Magen.

Und wenn du einen Finger über deinen Bauchnabel legst und im Uhrzeigersinn massierst, dann massiere erneut gegen den Uhrzeigersinn. Diese Übung beseitigt Wassereinlagerungen und lindert Bauchschmerzen.

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