21 TRICKS FÜR DEN MORGEN MIT DENEN DU DEINEN TAG STARTEN SOLLTEST

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FANTASTISCHE MORGEN ROUTINE

Meine Freunde, ich verspreche euch, dass diese genialen Tricks euren Morgen viel leichter machen werden! Ich werde euch beibringen, wie ihr innerhalb von 5 Minuten aufwacht, indem ihr einige positive Gewohnheiten einhaltet: Beginne deinen Tag mit angenehmen Erinnerungen, dehne deinen Körper, atme tief ein und aus, massiere deinen Hinterkopf, deine Schläfen, deine Augenbrauen und deine Ohrläppchen, reibe deine Handflächen gegeneinander, um die Durchblutung zu verbessern, trinke ein Glas Wasser, schaffe eine Atmosphäre – verwende helle Farben für Küchenvorhänge und buntes Geschirr, versprühe etwas Zitrusöl und höre deine Lieblingsmusik oder Radiosender!

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